20:18
+3 C°
Пробки:   4 балла
$
64.3167
72.9995

Кристина Орбакайте рассказала в Instagram о своей диете и тренировках

2 октября 2018 года
1543
Кристина Орбакайте рассказала в  Instagram о своей диете и тренировках
Кристина Орбакайте по-прежнему остаётся для поклонников образцом прекрасной физической формы. Певица, постоянно находящаяся на гастролях, и 47-летняя мать троих детей решила поделиться некоторыми деталями своей диеты и особенностями спортивного режима. Впрочем, как такового конкретного рациона она не признаёт, а лишь подбирает меню «под себя», отметила Орбакайте.

«Я поняла, что какие-то блюда мне подходят, а какие-то — нет. В любом случае, нельзя переедать — здесь нужно придерживаться меры», — заверила звезда.

В частности, Кристина Орбакайте пытается ограничивать себя в приёме сладкой и солёной пищи, однако иногда вполне может побаловать себя лакомствами. Свою слабость к десертам она поясняет тем, что такие блюда нельзя считать основными. Свободное время Орбакайте посвящает спортивным нагрузкам, в том числе силовым упражнениям и пилатесу. Знаменитость дала в Instagram совет: для того, чтобы не забросить занятия, она рекомендует работать исключительно с тренером.

Поделилась певица и своим отношением к вопросам красоты — как оказалось, она не является сторонницей бьюти-процедур. Тем не менее, звезда иногда экспериментирует с любопытными вариантами, такими, как, к примеру, воздействие микротоков. В уходе за кожей Кристина Орбакайте предпочитает приобретать готовые средства и не следует народным рецептам.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Ирина Шейк заявила, что не стоит питаться одной «маковой росой»: «Я люблю вкусно и сытно поесть»
5 марта 2019 года
1976
Известная российская модель и актриса Ирина Шейк недавно рассказала о том, как ей удается поддерживать в тонусе свою фигуру. Как выяснилось, 33-летняя артистка иногда позволяет себе «вольности» в еде. Еще ...
Маша Распутина простила супруга и разрешила ему вернуться домой
5 марта 2019 года
1981
Некоторое время назад известная исполнительница Маша Распутина призналась, что выгнала супруга из дома, так как он сильно поправился после новогодних торжеств. Она поставила возлюбленному весьма жесткое ...
Никакого глютена и сахара: Матильда Шнурова рассказала про свою систему питания
22 февраля 2019 года
2150
Как известно, в прошлом году лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров ошарашил публику заявлением о своем разводе с Матильдой Шнуровой (настоящее имя Елена Мозговая). Не успели поклонники пары оправиться от ...
Анфиса Чехова выдержала три дня строгой диеты в детокс-клинике
22 февраля 2019 года
3696
В настоящее время известная российская телеведущая Анфиса Чехова пребывает в Карелии, а именно в специализированной детокс-клинике. 41-летняя артистка почти ничего не есть с утра до вечера. Вместо этого она ...
Анита Цой объявила бойкот тортикам и пироженкам
11 февраля 2019 года
1527
Известная певица Анита Цой продолжает вести активную общественную и социальную жизнь. Артистка выступает, появляется на публике и всегда остается в курсе событий. Также она не забывает о своих поклонниках и ...

Последние новости

Смотреть все
Ильдар Узбеков: Решение о создании исполкома угольной промышленности с центром в Кузбассе делает регион  «законодателем моды»
20 марта 2019 года
230
Как пишет mk.ru, февральское мероприятие, которое спустя месяц обернулось знаковым решением о создании в Кемеровской области исполнительного комитета российских угольщиков, эксперты безусловно называют системообразующим для всего угледобывающего ...
Фотоконкурс откроет портал в Японию
20 марта 2019 года
458
Всероссийский конкурс фотографий для соцсетей объявили в рамках Года Японии в РФ. Его победитель получит путёвку в восточную страну. Поучаствовать в конкурсе может каждый желающий. Он проводится в российских городах, названных побратимами ...
Большой вечер инвестиционного нетворкинга «Узкий круг». Интересные люди, полезные контакты, бесценный опыт
20 марта 2019 года
524
Дата проведения: 03 апреля 2019 года. Место проведения: Москва, ул. Павловская 18, Центр развития «Открытый мир». Цель вечеров инвестиционного нетворкинга – создание сети контактов и полезных знакомств, которые в дальнейшем смогут помочь Вам в ...
В России могут ужесточить правила продажи топлива на АЗС
20 марта 2019 года
415
В России могут ужесточить действующие правила продажи топлива на АЗС, разрешив реализовать только сертифицированный дизель класса Евро-5 и бензин. Предложение исходит от Минпромторга. Согласно данным Росстандарта, на российском рынке доля ...
В России в 2020 году начнется масштабное сокращение госслужащих
20 марта 2019 года
546
В России в следующем году собираются провести реформу государственной службы, начав масштабное сокращение работников и доведение зарплаты чиновников до определенного экономического уровня. Сведения предоставила замглавы Минфина Татьяна ...
Следуйте за нами