19:04
+27 C°
Пробки:   6
$
65.9961
73.2227

Ксения Бородина поделилась экспресс-диетой к Новому году

5 декабря 2018 года
1801
Ксения Бородина поделилась экспресс-диетой к Новому году
Телеведущая и актриса Ксения Бородина сообщила о том, что хочет подкорректировать свою фигуру к новогодним праздникам. По словам экс-участницы телепроекта «Дом-2», у нее есть три лишних килограмма, от которых она активно пытается избавиться. В ближайшее время Бородина планирует придерживаться строгой диеты.

Как утверждает сама Ксения, самое тяжелое в похудении — осознание того, что ты сидишь на диете. Женщины негативно настраивают себя, в связи с чем срываются и заедают стресс вредной пищей. Телеведущая советует не зацикливаться на слове „диета” и вести привычный образ жизни.

Крайне важно отказаться от фастфуда, от сладкого и от углеводов. Колбаса также прибавляет несколько лишних килограммов. Бородина поделилась с поклонниками тем, что с первого дня диеты она думает только о еде и не может сосредоточиться ни на чем другом.

Профессиональные диетологи негативно относятся к краткосрочным диетам. По их мнению, для организма резкая смена рациона несет непоправимый вред. Питание должно быть сбалансированным всегда. Крайне важно включить в рацион обильное питье, фрукты и овощи, минералы.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Дарья Пынзарь не отказывает себе во вредной еде
16 августа 2019
1083
Известная телеведущая и актриса Дарья Пынзарь рассказала о своем рационе. На протяжении года звезда живет на две страны. Чаще Пынзарь находится в Турции вместе с детьми и время от времени приезжает в
Названа ключевая ошибка в кетогенной диете
16 августа 2019
1182
Эксперт Гарри Айткен, занимающийся вопросами питания, назвал ключевую ошибку в кетогенной диете, мешающую снижению веса. Оказалось, не стоит полностью исключать из рациона углеводы. Диетолог объяснил
Мария Порошина рассказала, как быстро похудела после пятых родов
14 августа 2019
1470
Не так давно актриса театра и кино Мария Порошина родила пятого ребенка. Сорокапятилетняя актриса вышла из декрета через месяц и буквально поразила поклонников отличной фигурой. Фанаты и коллеги интер
Анастасия Волочкова раскрыла секрет резкого похудения
14 августа 2019
1523
Недавно легендарная танцовщица Анастасия Волочкова заявила, что находясь на отдыхе в солнечной Греции, она практически ничего не ест. Складывается впечатление, что балерина села на диету, чтобы скинут

Последние новости

Смотреть все
В Центробанке сообщили о замедлении роста потребительского кредитования
20 августа 2019
169
Эксперты Центробанка сообщили об июльском замедлении роста потребкредитования в стране. Речь идёт о показателе в 1,2 %. Благодаря расширению кредитования был обеспечен розничный сегмент, несмотря
Завершены все работы в мини-парке «Природа Карелии» в ЖК «Белые ночи»
20 августа 2019
258
ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР  Михаила Гуцериева) завершила проект благоустройства общественно-рекреационного пространства, выполненного в стилистической концепции «Природа Кар
Более 2 млрд рублей направил «Росводоканал» на подготовку к зиме
20 августа 2019
256
В «Росводоканале» подвели промежуточные итоги летней ремонтной кампании 2019 года. Предприятия группы в шести регионах страны превышают график выполнения работ по подготовке к зиме на 15 %
Эксперт объяснил отставание в реализации нацпроекта по безопасным дорогам
20 августа 2019
286
Ранее стало известно, что работы по национальному проекту «Безопасные и качественные автомобильные дороги» отстают от графика и выполнены лишь на 12%, а исполнение расходов в I полугодии т
Россияне тратят около трети «продуктового» бюджета на мясо
19 августа 2019
533
Согласно отчёту, обнародованному Росстатом, россияне тратят на приобретение мяса порядка 30 % от всего своего «продуктового» бюджета. Причинами такой ситуации являются, главным образом, ра
Следуйте за нами