15:25
+16 C°
Пробки:   7
$
62.5229
71.2323

Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности

25 декабря 2018 года
1834
Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности
Ляйсан Утяшева несмотря на давно законченную карьеру спортсменки, до сих продолжает прекрасно выглядеть, поэтому поклонники интересуются, в чем же заключается секрет ее стройности. Журналисты узнали у бывшей гимнастки, как ей удается постоянно оставаться в форме.

Как выяснилось, Утяшева строго следует правилам здорового образа жизни, не отходит от составленного диетологами меню и никогда не пропускает занятия в спортивном зале. «Мой каждый день обязательно начинается с зарядки. Даже если у меня съемки с самого утра, я не пропущу занятие. Я вынуждена вставать на час раньше, чтобы обязательно сделать комплекс упражнений. Секрет моей стройной фигуры – здоровое питание и физическая активность», - рассказала звезда.

Также Ляйсан Утяшева добавила, что регулярность – это весьма важный элемент поддержания хорошей фигуры. По ее мнению, достаточно начать заниматься, и не пропускать ни одной тренировки, чтобы в результате увидеть эффект. Кроме того, бывшая гимнастка отметила, правильное питание и занятия спортом должны быть неотъемлемой частью жизни, но не разовыми мерами, чтобы прекрасно выглядеть всегда. Знаменитость даже не позволяет себе думать о том, чтобы съесть кусочек торта или же пропустить тренировку.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
«Мир сошел с ума!» - Николай Валуев возмутился после сравнений с Жанной Фриске
27 июня 2019
169
Николай Валуев, известный в прошлом как чемпион мира по боксу в супертяжелом весе, неожиданно отреагировал на комментарии фанатов, которые внезапно решили посочувствовать кумиру. Оказал
Ради жены Александр Цекало похудел на 10 килограммов
24 июня 2019
801
Благодаря новой возлюбленной известный отечественный телеведущий Александр Цекало стал выглядеть помолодевшим и более жизнерадостным. Супруга 58-летнего шоумена – 38-летняя американская художниц
Николай Валуев опроверг информацию о диагностированном у него раке мозга
23 июня 2019
872
Накануне во всех российских СМИ появилась шокирующая информация касаемо состояния здоровья известного отечественного экс-боксера, а ныне политика Николая Валуева. В соответствии с имеющимися данными,
Виктория Дайнеко иронично ответила на подозрения в анорексии
21 июня 2019
1182
Виктория Дайнеко совсем не изменилась с того времени, когда принимала участие в «Фабрике звезд». Артистка в возрасте 32 лет имеет довольно стройную фигуру, которую предпочитает подчеркиват
Саша Савельева рассекретила планы мужа на день рождения
20 июня 2019
1377
Популярная певица Александра Савельева рассказала своим подписчикам в социальной сети, как они планируют провести с мужем его день рождения. Завтра Кириллу Сафонову исполнится

Последние новости

Смотреть все
ЦБ объявил о росте доллара и евро в пятницу
27 июня 2019
67
Финрегулятор обнародовал на собственном веб-ресурсе курс доллара и евро по отношению к отечественной валюте на пятницу, 28 июня. Первый составит 63,0452 руб., второй &nda
Отговорка: «Меня с работы не отпускают» - больше не действует!
27 июня 2019
352
С 1 января 2019 года работодатели будут обязаны предоставлять сотрудникам оплачиваемый выходной день один раз в три года (а лицам старшего возраста — два выходных дня каждый год) с сохранением з
Сургутнефтегазбанк и ГК «А101» предлагают выгодные условия  для развития бизнеса в Москве
26 июня 2019
1049
Сургутнефтегазбанк и ГК «А101» (один из крупнейших застройщиков Москвы, входит в ПФГ САФМАР Михаила Гуцериева) запускают программу бизнес-ипотеки для физических и юридических лиц из столич
Минфин и Минэнерго согласовали источники компенсации нефтяным компаниям за поставки топлива с 2020 года
26 июня 2019
875
Минэнерго и Минфин согласовали источники компенсации нефтекомпаниям за поставки топлива с будущего года. Также в планах второго из названных ведомств – разработка демпфирующего механизма, которы
Курорт «Роза Хутор» открыл продажи ски-пассов и отелей на сезон «ЗИМА-2020»
25 июня 2019
3623
По акции «Раннее бронирование» действует скидка 15%  на многодневные ски-пассы, и 25% - на сезонные и годовые. Курорт «Роза Хутор» открыл продажи отелей и ски-пассов
Следуйте за нами