16:06
-5 C°
Пробки:   4 балла
$
66.7617
76.1350

Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности

25 декабря 2018 года
1588
Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности
Ляйсан Утяшева несмотря на давно законченную карьеру спортсменки, до сих продолжает прекрасно выглядеть, поэтому поклонники интересуются, в чем же заключается секрет ее стройности. Журналисты узнали у бывшей гимнастки, как ей удается постоянно оставаться в форме.

Как выяснилось, Утяшева строго следует правилам здорового образа жизни, не отходит от составленного диетологами меню и никогда не пропускает занятия в спортивном зале. «Мой каждый день обязательно начинается с зарядки. Даже если у меня съемки с самого утра, я не пропущу занятие. Я вынуждена вставать на час раньше, чтобы обязательно сделать комплекс упражнений. Секрет моей стройной фигуры – здоровое питание и физическая активность», - рассказала звезда.

Также Ляйсан Утяшева добавила, что регулярность – это весьма важный элемент поддержания хорошей фигуры. По ее мнению, достаточно начать заниматься, и не пропускать ни одной тренировки, чтобы в результате увидеть эффект. Кроме того, бывшая гимнастка отметила, правильное питание и занятия спортом должны быть неотъемлемой частью жизни, но не разовыми мерами, чтобы прекрасно выглядеть всегда. Знаменитость даже не позволяет себе думать о том, чтобы съесть кусочек торта или же пропустить тренировку.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Ляйсан Утяшева пошутила по поводу беременности Павла Воли
16 января 2019 года
341
Популярная гимнастка Ляйсан Утяшева на личной странице в Instagram опубликовала весьма трогательный фотоснимок, на котором она запечатлена со своим возлюбленным Павлом Волей, известным юмористом. Артистка ...
Анфиса Чехова вспомнила, как выглядела в 2008 году
16 января 2019 года
401
Телеведущая Анфиса Чехова – одна из самых популярных и востребованных звезд отечественного шоу-бизнеса. Многим поклонникам женщина запомнилась благодаря своим откровенным фотосессиям, нарядам и передаче «Секс ...
Роза Сябитова рассказала поклонникам о секрете своей стройности
14 января 2019 года
699
Роза Сябитова в 2018 году отпраздновала свое новоселье. Как известно, она построила дом в одном из районов Подмосковья, где недавно сделала ремонт, которым похвасталась перед своими фанатами. В гостях у ...
Фанаты раскритиковали татуировку Павла Воли
12 января 2019 года
1018
Юморист Павел Воля, который недавно отправился с семьей на отдых, выложил в своем аккаунте социальной сети Instagram новое фото. На снимке виднеется новый рисунок между лопаток. По всей видимости, телеведущий ...
Анита Цой сравнила себя со вкусной, сдобной булочкой
11 января 2019 года
1176
На странице известной певицы Аниты Цой в социальной сети Instagram появился новый снимок с отдыха. Певица позирует на фоне бассейна, расположенного возле домиков с пальмами. Звезда, опубликовав фото в ...

Последние новости

Смотреть все
Главгосстройнадзор завершил проверку строительства инновационно-технологического центра в Дубне
17 января 2019 года
105
Инспекторский состав Главного управления государственного строительного надзора Московской области провел очередную проверку возведения инновационно-технологического центра, который строится в рамках второй очереди на территории Особой экономической ...
Энджи Хартманн расскажет политикам и финансовым воротилам в Давосе, что женщина на корабле – к удаче
17 января 2019 года
293
На Всемирном экономическом форуме (WEF-2019) в швейцарском Давосе будут обсуждать глобализацию и взаимодействие в период четвертой индустриальной революции. Но самое интересное можно будет услышать на конференции CaspianWeek. Во время дискуссии о ...
Кудрин назвал способы вывести Россию в ТОП-5 экономик мира
17 января 2019 года
413
Алексей Кудрин, возглавляющий Счетную палату, на Гайдаровском форуме назвал способы, позволяющие вывести Россию в ТОП-5 экономик мира. Оказалось, главными факторами развития являются производительность труда, инвестиции и трудовые ресурсы. «Перед ...
Чубайс назвал Россию бедной и энергорасточительной страной
17 января 2019 года
405
Глава «Роснано» Анатолий Чубайс, выступая на Гайдаровском форуме, назвал Россию бедной и энергорасточительной страной. Проблему можно решить за счет повышения стоимости электричества, тарифы на которое ниже среднемировых. «Мы живем в бедной ...
ЦБ призвал усилить контроль над регулярными переводами наличных средств физлиц за границу
16 января 2019 года
483
Центробанк призвал кредитно-финансовые учреждения лучше контролировать регулярные переводы наличных денежных средств физлицами за границу. Данные меры нужно принимать во избежание сокрытия последними ведения в России своей предпринимательской ...
Следуйте за нами