06:30
-3 C°
Пробки:   баллов
$
63.7705
72.5900

Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности

25 декабря 2018 года
1696
Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами своей стройности
Ляйсан Утяшева несмотря на давно законченную карьеру спортсменки, до сих продолжает прекрасно выглядеть, поэтому поклонники интересуются, в чем же заключается секрет ее стройности. Журналисты узнали у бывшей гимнастки, как ей удается постоянно оставаться в форме.

Как выяснилось, Утяшева строго следует правилам здорового образа жизни, не отходит от составленного диетологами меню и никогда не пропускает занятия в спортивном зале. «Мой каждый день обязательно начинается с зарядки. Даже если у меня съемки с самого утра, я не пропущу занятие. Я вынуждена вставать на час раньше, чтобы обязательно сделать комплекс упражнений. Секрет моей стройной фигуры – здоровое питание и физическая активность», - рассказала звезда.

Также Ляйсан Утяшева добавила, что регулярность – это весьма важный элемент поддержания хорошей фигуры. По ее мнению, достаточно начать заниматься, и не пропускать ни одной тренировки, чтобы в результате увидеть эффект. Кроме того, бывшая гимнастка отметила, правильное питание и занятия спортом должны быть неотъемлемой частью жизни, но не разовыми мерами, чтобы прекрасно выглядеть всегда. Знаменитость даже не позволяет себе думать о том, чтобы съесть кусочек торта или же пропустить тренировку.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Виктория Лопырева вместе с мужем посещает тренажерный зал, чтобы привести себя в форму
21 марта 2019 года
1971
В первых числах февраля публике стало известно о том, что известная модель Виктория Лопырева стала матерью в первый раз. Она родила прекрасного мальчика. На протяжении некоторого времени Лопырева скрывала ...
Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась "Зебра Шанти"
21 марта 2019 года
907
На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги "Зебра Шанти". Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов. Международный центр йоги "Зебра Шанти" является лучшим путем к гармонии, ...
Марина Александрова раскрыла семь правил питания, которые помогают ей оставаться в форме
21 марта 2019 года
6117
Как известно, Марина Александрова входит в перечень самых красивых актрис российского кинематографа. Помимо этого она является хорошей женой и любящей матерью. К слову, около 8 лет артистка состоит в ...
Валерия рассказала подписчикам, как быстро собираться по утрам
21 марта 2019 года
944
Известная отечественная эстрадная певица Валерия не перестает радовать многочисленных поклонников своим чувством стиля. 50-летняя артистка без опаски примеряет неожиданные вещи. В числе таких экспериментов ...
Галина Юдашкина рассказала, как восстанавливает фигуру после вторых родов
16 марта 2019 года
1407
В прошлом году дочь известного отечественного художника-модельера Валентина Юдашкина – Галина стала матерью во второй раз. Стоит отметить, что в отличие от первой беременности, в этот раз наследница ...

Последние новости

Смотреть все
Смартфоны Sirin Labs Ракишева будут продаваться через криптокошельки
22 марта 2019 года
816
Приложение MEW предоставит возможность покупать гаджеты за криптовалюту, сообщает rbc.ru. Криптовалютный кошелек MyEtherWallet будет интегрирован в блокчейн-смартфон Finney от Sirin Labs. Устройство начнет продаваться через MEW в его мобильной ...
Правительство собирается продлить срок заморозки цен на бензин до лета
22 марта 2019 года
722
Заморозка цен на бензин в РФ продлится до начала июля. За данный период времени планируется создать новую систему регулирования лицензирования экспорта нефти. К такому решению пришло правительство после продления договора с компаниями, регулирующими ...
Ильдар Узбеков: Проведение Кубка мира по самбо в Москве – это признание безусловного лидерства нашей страны
22 марта 2019 года
720
С 22 по 23 марта в Москве пройдет Кубок мира по самбо «Мемориал А.А. Харлампиева». Соревнования развернуться на Малой спортивной арене Олимпийского комплекса «Лужники». Как пишет sovsport.ru, участие в турнире примут 250 самбистов из 21 ...
Ипотека достигла потолка - эксперт ГК "А101"
21 марта 2019 года
1041
Доля сделок с привлечением ипотечного кредита на первичном рынке жилья Троицкого и Новомосковского округов столицы начала сокращаться. В феврале она снизилась на 3,1% по сравнению с январем - до 54,8%, тенденция сохраняется в марте. Такие данные ...
Бизнес-форум «Smart City & Region: цифровые технологии на пути к «умной стране»
21 марта 2019 года
959
Информационная группа ComNews приглашает Вас и Ваших коллег принять участие в Бизнес-форуме «Smart City & Region: цифровые технологии на пути к «умной стране». Дата и место проведения: 14 июня 2019 г., Отель «Свиссотель Сочи Камелия», (Сочи, ...
Следуйте за нами