15:48
-4 C°
Пробки:   5 баллов
$
65.8568
74.6816

Анна Седокова раскрыла свою программу тренировок для ягодиц

13 февраля 2019 года
1510
Анна Седокова раскрыла свою программу тренировок для ягодиц
Бывшая солистка музыкального коллектива «ВиаГра» Анна Седокова поделилась с фанатами на своей личной страничке в соцсети Instagram персональной программой тренировок, предназначенной для ягодиц. Знаменитость не только рассказала, что и как она делает, чтобы поддерживать стройную и привлекательную фигуру, но и записала небольшой ролик, на котором она выполняет одно из упражнений.

«Как вы уже заметили, до праздников осталось совсем немного времени, однако если причина «не в тебе, а во мне», пора отправляться в спортивный зал и качать попу. И парни это оценят, и полезно», - написала Седокова под видеозаписью. Также она добавила, что не любит тренироваться с железными утяжелителями и предпочитает использовать собственный вес, которого, по ее мнению, у нее более чем достаточно.

Артистка перечислила весьма доступные и простые для каждого физические упражнения. На тренировке она использует утяжелители на ногах. По ее мнению, такой способ является более эффективным. В комментариях к новой публикации звезды поклонники поблагодарили Анну за такие ценные советы и попросили дальше делиться своими навыками, рассказывая о таких хороших упражнениях, а также давая полезные наставления по сохранению привлекательной фигуры.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Анне Седоковой пришлось сдать в ломбард крестик, чтобы оплатить взнос по ипотеке
21 февраля 2019 года
547
Не так давно известная украинская певица и телеведущая Анна Седокова отметила, что она считает себя успешным артистом. По ее словам, только за время новогодних праздников ей удалось провести сразу несколько ...
Роза Сябитова дала очередной совет незамужним девушкам, находящимся в поисках возлюбленного
14 февраля 2019 года
1386
Известная ведущая программы «Давай поженимся» Роза Сябитова не раз делилась со своими подписчицами советами, благодаря которым одинокие женщины могли наладить личную жизнь. Коллега Ларисы Гузеевой решила ...
Анна Седокова раскрыла секрет успеха в жизни
12 февраля 2019 года
1464
Популярная певица Анна Седокова часто делится со своими подписчиками интересными историями личной жизни, дает советы и рассказывает откровенные подробности. В этот раз артистка решила поделиться полезными ...
«Вечная невеста» Роза Сябитова не спешит выходить замуж
10 февраля 2019 года
1449
Свой 57-й день рождения известная телесваха страны Роза Сябитова встречает в статусе «вечной невесты». За свою жизнь артистка неоднократно была замужем, переживала яркие романы. Сегодня же ее сердце снова ...
Лариса Вербицкая нашла эффективный способ избавления от лишнего веса
7 февраля 2019 года
1486
Еще недавно телеведущая Лариса Вербицкая отправилась на несколько дней в Испанию. Женщина призналась, что решилась совершить поездку ради своей мамы, у которой как раз был день рождения. Родительнице звезды ...

Последние новости

Смотреть все
Компания «СОГАЗ-Мед» познакомила пациентов со страховым представителем «Катя»
21 февраля 2019 года
159
Страховая компания «СОГАЗ-Мед» в 2018 году разработала креативное решение, призванное помочь ответить на наиболее часто задаваемые вопросы граждан, застрахованных по ОМС, а также визуализировать образ страхового представителя – ростовую фигуру. ...
Второй международный форум инвесторов GMT в ОАЭ
21 февраля 2019 года
175
В январе 2019 года в Абу-Даби, столице Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ), прошел Второй международный форум инвесторов фонда GMT Incorporation. Участников и гостей форума радушно принял в своих апартаментах и залах пятизвездочный отель ...
Голикова: На соцльготы, озвученые Владимиром Путиным, необходимо 80 млрд рублей
21 февраля 2019 года
213
Около 80 миллиардов рублей необходимо взять из бюджета на выплату социальных льгот населению, о которых президент Владимир Путин сообщил Федеральному собранию, а в 2020 году на эти цели потребуется еще больше денег. Об этом заявила вице-премьер ...
Росстат: Реальные доходы россиян в январе упали на 1,3%
20 февраля 2019 года
576
Специалисты Росстата проинформировали граждан о том, что их реальные доходы за предыдущий месяц снизились на 1,3 процентных пункта. Если принимать в учёт обязательные платежи и инфляцию, то данный параметр следует увеличить ещё на 0,6 ...
В ЖК «Скандинавия» появится горный ручей и мост троллей
19 февраля 2019 года
700
Линейный парк в Коммунарке Новомосковского округа столицы, который ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР Михаила Гуцериева) планирует открыть осенью 2019 года, станет образцом типичной скандинавской природы – центральное место в нем займет сохраненный ...
Следуйте за нами