03:41
+11 C°
Пробки:   0
$
64.4326
72.6993

Елена Малышева порекомендовала спать не больше пяти часов в сутки

5 апреля 2019 года
4494
Елена Малышева порекомендовала спать не больше пяти часов в сутки

Не так давно известная российская телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева решила порассуждать на тему сна. В своем официальном микроблоге доктор медицинских наук поведала о том, сколько времени в сутки взрослому человеку необходимо уделять сну. В частности, звезда привела в пример несколько научных исследований, в соответствии с которыми нормальным и достаточным является сон продолжительность от 4,5 до 7 часов.

По мнению Малышевой, длительный сон увеличивает риск возникновения различных болезней. Но о каких конкретно заболевания идет речь, она не уточнила. В частности, 58-летняя телезвезда выразила свое восхищение актером и режиссером Никитой Михалковым. Оказалось, что отечественная звезда спит всего по 4-5 часов в сутки и при этом чувствует себя превосходно.

«Я сплю четыре часа, старики пять, солдаты шесть, женщины семь, дети восемь, а девять спят только больные…» – цитирует Михалков французского императора Наполеона.

Елена Малышева уверена в том, что людям крайне необходимо пересмотреть сколько времени они проводят в манящем царстве Морфея. К слову, так недолго и все самое интересное в жизни проспать. Стоит отметить, что звезда не призналась в том, сколько времени на сон тратит она сама.

«Это совершенно нормально и здорово, спать всего 4—5 часов», — заявила она в конце своего поста.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Арина Шарапова и Елена Малышева появились на престижных скачках Гран-При радио Монте-Карло
16 июня 2019
523
Накануне на Центральном столичном ипподроме состоялось наиболее масштабное светское мероприятие. Многочисленные звезды отечественного шоу-бизнеса и других сфер собрались, чтобы посмотреть на соревнова
Елена Малышева ответила на критику программы о «детях-кретинах»
15 июня 2019
4481
Как известно, на Елену Малышеву обрушился шквал критики после того, как в одном из выпусков ее шоу «Жить здорово» зрители увидели заставку «Откуда берутся дети-кретины» и &laqu
Эвелина Бледанс неожиданно вступилась за Елену Малышеву после слов о «детях-кретинах»
15 июня 2019
1324
Знаменитая актриса Эвелина Бледанс не смогла пройти мимо недавнего высказывания телеведущей Елены Малышевой. Артистка, как никто другой, знает, что означает заболевание «кретинизм», о чем
Елена Малышева снова оказалась в центре скандала
14 июня 2019
634
Довольно часто известная отечественная телеведущая Елена Малышева шокирует аудиторию во время съемок телепрограммы «Жить здорово!». Доктор медицинских наук уже успела прославиться своим ум

Последние новости

Смотреть все
Эксперты подсчитали, сколько современных рублей «весил» советский рубль
17 июня 2019
203
В СССР на рубль можно было приобрести пакет молока и пачку масла, а сейчас за эту цену нельзя взять даже коробок спичек. Эксперты «АиФ» провели анализ и подсчитали, сколько современных руб
В России лекарства подорожают на один рубль из-за маркировки
17 июня 2019
124
В России из-за обязательной маркировки на один рубль подорожает себестоимость лекарств. Вопрос обсуждался на заседании Министерства промышленности по вопросам внедрения новых механизмов защиты. В Рос
В России после снижения ключевой ставки ЦБ банки уменьшают ставку по ипотеке
16 июня 2019
659
В РФ после решения Банка России о снижении ключевой ставки до 7,5% многие банки стали уменьшать ставку по ипотечному кредиту. Сведения предоставили пресс-службы кредитных организаций. Райффайзенбанк
Орешкин считает завышенным новый прогноз ЦБ по инфляции
16 июня 2019
513
Банк России озвучил завышенный прогноз по инфляции на текущий год. Сведения предоставил глава Минэкономразвития Максим Орешкин. «Мы уже неоднократно говорили, что наш прогноз по годовой инфляци
В МЭР предложили оказывать самозанятым господдержку
15 июня 2019
571
Специалистами Минэкономразвития разработан законопроект, им предполагается оказывать господдержку самозанятым гражданам страны, которая предоставляется на сегодняшний день малому и среднему бизнесу (М
Следуйте за нами