05:35
+4 C°
Пробки:   0
$
64.2199
70.9373

Елена Малышева порекомендовала спать не больше пяти часов в сутки

5 апреля 2019 года
4566
Елена Малышева порекомендовала спать не больше пяти часов в сутки

Не так давно известная российская телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева решила порассуждать на тему сна. В своем официальном микроблоге доктор медицинских наук поведала о том, сколько времени в сутки взрослому человеку необходимо уделять сну. В частности, звезда привела в пример несколько научных исследований, в соответствии с которыми нормальным и достаточным является сон продолжительность от 4,5 до 7 часов.

По мнению Малышевой, длительный сон увеличивает риск возникновения различных болезней. Но о каких конкретно заболевания идет речь, она не уточнила. В частности, 58-летняя телезвезда выразила свое восхищение актером и режиссером Никитой Михалковым. Оказалось, что отечественная звезда спит всего по 4-5 часов в сутки и при этом чувствует себя превосходно.

«Я сплю четыре часа, старики пять, солдаты шесть, женщины семь, дети восемь, а девять спят только больные…» – цитирует Михалков французского императора Наполеона.

Елена Малышева уверена в том, что людям крайне необходимо пересмотреть сколько времени они проводят в манящем царстве Морфея. К слову, так недолго и все самое интересное в жизни проспать. Стоит отметить, что звезда не призналась в том, сколько времени на сон тратит она сама.

«Это совершенно нормально и здорово, спать всего 4—5 часов», — заявила она в конце своего поста.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Елена Малышева объяснила, в каких случаях не навредят стволовые клетки
20 сентября 2019
412
Как известно, применение стволовых клеток в косметологии стало уже далеко не новаторством, а обыденной практикой. Однако мало кто знает, что такой способ омоложения или лечения болезней чреват онколог
Лариса Вербицкая призналась, что страдает от болей в голове
19 сентября 2019
752
В ноябре известная телеведущая Лариса Вербицкая отмечает свой юбилей, ей исполняется 60 лет, чего не скажешь по внешности звезды, которая выглядит намного моложе своего возраста. Также нельзя сказать,
«Это все спекуляции»: Елена Малышева высказалась о состоянии Анастасии Заворотнюк
16 сентября 2019
78899
Телеведущая Первого канала Елена Малышева узнала о том, что известная актриса Анастасия Заворотнюк находится в тяжелом состоянии из-за ее болезни. Однако доктор медицинских наук не верит в подлинность

Последние новости

Смотреть все
В России многодетным семьям выплатят по 450 тыс. рублей на погашение ипотеки
21 сентября 2019
237
В РФ многодетные семьи получат право списать часть ипотечного кредита на сумму до 450 тыс. рублей. Постановление, утвержденное правительством России, вступает в законную силу с 25 сентября. В «
ГК «А101» признана девелопером года, а ЖК «Испанские кварталы» - лучшим жилым комплексом комфорт-класса в Москве
20 сентября 2019
437
ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР  Михаила Гуцериева) получила премию PROESTATE&TOBY Awards 2019 в номинации «Девелопер года. Жилая недвижимость».   Кроме
«Манго Телеком» анонсировал выпуск крупного обновления коллтрекинга
20 сентября 2019
1019
Отечественная технологическая компания «Манго Телеком», предоставляющая услуги облачных коммуникаций для бизнеса, анонсировала выпуск крупного обновления своего сервиса коллтрекинга. Колл
Минтруд: Ранний выход на пенсию приведет россиян к бедности
20 сентября 2019
697
Ранний выход на пенсию, связанный с начислением более низкой пенсии, приведет россиян к бедности. Соответствующие выводы сделали в Министерстве труда. Индивидуальный выход на пенсию – популярна
Вся нефть России оценена в 1 трлн долларов
19 сентября 2019
565
Все запасы «чёрного золота» Российской Федерации оценены специалистами Минприроды в 1,07 триллиона долларов. По сравнению с предыдущим годом, рост составил $385 миллиардов. Эксперты опред
Следуйте за нами