15:28
+4 C°
Пробки:   2
$
64.3008
69.4191

Елена Малышева рассказала о диете, которую считает самой лучшей

24 июня 2019 года
1884
Елена Малышева рассказала о диете, которую считает самой лучшей

Популярная телевизионная ведущая Елена Малышева рассказала публике, какая диета из всех существующих, по ее личному мнению, является более эффективной. Знаменитость уверенно заявила, что это средиземноморская диета.

Также Малышева решила сравнить еду с наркотическими средствами, отметив, что сражаться с этой вредной привычкой очень сложно, но возможно. Женщина поспешила отметить, что физические нагрузки, которые уважают многие специалисты, в некоторых моментах абсолютно не способствуют похудению. Об этом известная ведущая рассказала в эфире одной из программ на Первом канале.

«Не секрет, что некоторые люди страдают от ожирения. И знаете, что, в первую очередь, зависит это от того, что они очень мало двигаются, ведут сидячий образ жизни, ленятся что-то делать. Так, вес зависит на 20% от физической нагрузки, а на 80% - от еды», - рассказала Елена Малышева.

Самой лояльно диетой ведущая привыкла считать средиземноморскую. По мнению женщины, этот способ эффективный только из-за того, что в день нужно съедать около 1 200-1 300 граммов зелени. Диета может ограничить калорийность, если есть фрукты, овощи и т.д., съесть что-то другое даже не будет никакого желания.

Также, по словам Малышевой, людям, соблюдающим данную диету, можно есть нежирную рыбу, морские продукты, некоторые крупы.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Поклонники считают, что Алена Шишкова опозорилась, выйдя на подиум в Италии
24 февраля 2020
103
Алена Шишкова не только заботливая мать своей дочери, рожденной в отношениях с рэп-исполнителем Тимати, но и успешная и популярная модель. В последнее время она концентрируется на модельных фотосъемка
Елена Малышева посоветовала свой способ борьбы с вирусами
19 февраля 2020
1042
Телеведущая Елена Малышева недавно в очередной раз побывала в гостях программы «Вечерний Ургант». В студии у Ивана Урганта телеврач рассказала зрителям о борьбе с нашумевшим коронавир
В России подорожают машины, бензин, сигареты и алкоголь
19 февраля 2020
1405
В России с 1 января выросли акцизы, а значит скоро подорожают машины, бензин, сигареты и алкоголь. Прогноз содержится в докладе о денежно-кредитной политике Банка России, возглавляемого Эльвирой Набиу
Анфиса Чехова призналась, как решилась на смену фамилии
18 февраля 2020
1364
Востребованная телеведущая и актриса Анфиса Чехова рассказала подписчикам, что ее фамилия на самом деле вымышленная и никакого отношения к легендарному российскому писателю она не имеет. Оказалось, чт
"Не все гладко в раю": 240-килограммовый Лука Затравкин попал к врачам в Таиланде
14 февраля 2020
4517
Наследник известного живописца Никаса Сафронова, который страдает от лишнего веса, заявил, что не намерен худеть. Несмотря на то, что вес Луки Затравкина составляет почти 250 килограмм, это молодого ч

Последние новости

Смотреть все
Мишустин объяснил правила расходования бюджета России
24 февраля 2020
530
Михаил Мишустин объяснил, как правильно тратить бюджет России, чтобы избежать огромного объема неизрасходованных средств. Премьер-министр считает, что для этого нужно усовершенствовать процедуру госза
В январе 2020 года в России проданы 1,9 тыс. машин марки Mazda
23 февраля 2020
574
В январе 2020 года в российских дилерских центрах были реализованы почти 1,9 тыс. автомобилей японской марки Mazda. По данным аналитического агентства «Автостат», продажи за отчётный
Земцов принял участие в бессрочной акции, организованной в поддержку плененных в Ливии россиян
22 февраля 2020
761
Депутат Госдумы Николай Земцов стал участником акции в поддержку российских социологов Самера Суэйфана и Максима Шугалея, которых с мая прошлого года незаконно удерживают в ливийской столице. Он счи
На российском рынке подержанных автомобилей упали продажи машин возрастом 3–7 лет
22 февраля 2020
775
В России снижаются продажи автомобилей с пробегом, возраст которых составляет 3–7 лет. По результатам прошлого года, объём реализации этих машин составил 1,08 млн единиц, утверждает аналитическо
Выбираем автоковрики в салон и багажник
21 февраля 2020
965
На первый взгляд, может показаться, что автомобильные коврики не такая заметная и важная часть интерьера в салоне автомобиля. Однако стоит лишь вспомнить состояние дорог мегаполисов, обилие грязи в ле
Следуйте за нами