13:12
+10 C°
Пробки:   5
$
64.2237
70.7296

Елена Малышева рассказала о диете, которую считает самой лучшей

24 июня 2019 года
1812
Елена Малышева рассказала о диете, которую считает самой лучшей

Популярная телевизионная ведущая Елена Малышева рассказала публике, какая диета из всех существующих, по ее личному мнению, является более эффективной. Знаменитость уверенно заявила, что это средиземноморская диета.

Также Малышева решила сравнить еду с наркотическими средствами, отметив, что сражаться с этой вредной привычкой очень сложно, но возможно. Женщина поспешила отметить, что физические нагрузки, которые уважают многие специалисты, в некоторых моментах абсолютно не способствуют похудению. Об этом известная ведущая рассказала в эфире одной из программ на Первом канале.

«Не секрет, что некоторые люди страдают от ожирения. И знаете, что, в первую очередь, зависит это от того, что они очень мало двигаются, ведут сидячий образ жизни, ленятся что-то делать. Так, вес зависит на 20% от физической нагрузки, а на 80% - от еды», - рассказала Елена Малышева.

Самой лояльно диетой ведущая привыкла считать средиземноморскую. По мнению женщины, этот способ эффективный только из-за того, что в день нужно съедать около 1 200-1 300 граммов зелени. Диета может ограничить калорийность, если есть фрукты, овощи и т.д., съесть что-то другое даже не будет никакого желания.

Также, по словам Малышевой, людям, соблюдающим данную диету, можно есть нежирную рыбу, морские продукты, некоторые крупы.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Елена Малышева призвала отказаться от использования туалетной бумаги
12 октября 2019
1760
Телеведущая шоу «Жить здорово!», которая выходит на «Первом канале», озвучила неожиданную мысль. 58-летняя Елена Малышева призвала россиян отказаться от использования туалетной
Беременная девушка Тимати испугалась за свою талию
10 октября 2019
1147
Уже совсем скоро на свет появится первенец известной модели Анастасии Решетовой. Для звезды этот ребенок долгожданный, поскольку она впервые станет мамой, а что касается ее избранника рэпера Тимати, т
На шоу Елены Малышевой выделили миллионы от государства
10 октября 2019
1495
Телешоу Елены Малышевой «Жить здорово!», как оказалось, снимается за счет государственных денег. Программа стоит 33 с половиной тысячи рублей за минуту. Об этом сообщает «Государстве
В России обсуждают условия для бесплатной раздачи продуктов
10 октября 2019
1230
В России обсуждают условия для бесплатной раздачи продуктов с истекающим сроком годности. Представители АКОРТ на заседании по урегулированию потребительского рынка предложили не взымать с данной катег
Страдавший от лишнего веса Иван Жидков смог похудеть на 12 килограммов
8 октября 2019
1464
Востребованный российский актер Иван Жидков в личном микроблоге опубликовал фотоснимок с коллегой и своей давней приятельницей Натальей Рудовой. Как отметил артист, кадр был сделан около пяти лет наза

Последние новости

Смотреть все
В России хотят внедрить льготную ипотеку под 0,1%
15 октября 2019
429
В России с 1 января хотят внедрить льготную ипотеку под 0,1%. Выгодными предложениями смогут воспользоваться жители сельской местности. О программах Сбербанка и Россельхозбанка рассказала замглавы Мин
В 2020 году в России начнутся продажи кроссовера GAC GS4 второго поколения
14 октября 2019
386
Китайская автомобилестроительная компания GAC (Guangzhou Automobile Group Co., Ltd.) начнёт продажи на российском рынке кроссовера GS8. Анонсированные ранее поставки в РФ компактной версии GS4 перенос
Страховая компания КАПИТАЛ LIFE приняла участие в ежегодном форуме              Банка России FINOPOLIS 2019 и анонсировала продление сроков приема заявок   в свой акселератор LIFE.medtech 2.0
14 октября 2019
476
Страховая компания ООО «Капитал Лайф Страхование Жизни» (КАПИТАЛ LIFE) приняла участие в форуме инновационных финансовых технологий FINOPOLIS 2019, организованном Банком России.  &nbs
4 простых решения для улучшения автомобиля
14 октября 2019
501
Четыре несложных решения для улучшения транспортного средства, которые позволят сделать автомобиль максимально надёжным, удобным и привлекательным. Речь идёт о перетяжке сидений, новых ковриках, защит
В МФК «ИСКРА-ПАРК» стартовали продажи апартаментов с чистовой отделкой «ПОД КЛЮЧ»
14 октября 2019
614
Сотрудники компании «Галс-Девелопмент» сообщили о внедрении новой услуги, предназначенной для владельцев апартаментов и покупателей в квартале «Искра-Парк» - чистовая отделка &
Следуйте за нами