Американские ученые, работающие на базе Университета в Айове, назвали эффективный способ быстро поднять настроение. Оказалось, 12-минутная прогулка человека, погруженного в позитивные мысли, увеличивает шанс найти внутреннюю гармонию.
Как сообщается на портале Oane.ws, ученые провели исследование, разделив 496 добровольцев на группы. Участникам предложили в течение 12 минут гулять по университетскому городку, размышляя на всевозможные темы. 127 человек думали о незнакомцах, идущих на встречу. 125 респондентов пытались найти что-нибудь общее с чужаками, 135 граждан оценивали внешний вид прохожих.
Проанализировав данные из заполненных добровольцами анкет, ученые выяснили, что первые две группы демонстрировали самые высокие уровни тревожности, удовлетворенности и эмпатии. Связь между типом личности и полом не установлена.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.