4
14 августа 2019
7940
1 мин.
Выяснилось, как можно сохранить крепкий иммунитет. Медики рассказали об условиях, которые сберегут здоровье даже при опасных эпидемиях.
Чтобы не «подхватить» вирус, рекомендуется спать не меньше семи часов в сутки взрослому человеку. В противном случае организм потребляет больше энергии для поддержания сил при бодрствовании, в связи с чем отнимает ее у иммунитета.
Важно, как передают «OANews», делать специальную гимнастику для дыхания, чтобы легкие оснастили организм большим количеством кислорода. Будет полезно регулярно прогуливаться на свежем воздухе, это поспособствует снижению усталости, благоприятной работе мозга и улучшению кровообращения.
Медики также советуют соблюдать правильный режим питания и принимать в пищу больше фруктов и овощей. В них содержится множество полезных элементов, которые сохранят иммунитет.
Раздел:
Новости по теме
3313
Последние новости
Рейтинг компаний
3367 упоминаний
806 упоминаний
569 упоминаний
501 упоминаний
457 упоминаний
379 упоминаний
312 упоминаний
293 упоминаний
248 упоминаний
237 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
