01:50
+3 C°
Пробки:   0
$
61.5694
68.6560

Минус 10 кило: диетолог раскрыла секрет похудения Любови Успенской

14 ноября 2019 года
2487
Минус 10 кило: диетолог раскрыла секрет похудения Любови Успенской

Недавно «Королева шансона» Любовь Успенская в очередной раз пообщалась с журналистами, которые отметили перемены во внешности 65-летней исполнительницы. В последнее время звезда действительно постройнела и похорошела, что трудно не заметить. Любопытные корреспонденты тут же поинтересовались у женщины, в чем секрет ее изменившейся внешности. Если верить словам знаменитости, то ничего особенного она не делала – просто перестала есть на ночь и переключила свои мысли о еде.

Успенской таким нехитрым способом удалось потерять целых 10 килограммов. Может ли такой простой метод оказаться настолько действительным – расскажет диетолог Елена Соломатина. Врач, узнав о методике певицы, призналась, что скинуть вес действительно можно:

«Самое главное – это перестать думать о еде. Нужно приучить свой мозг переключаться, как только появится мысли о перекусах. Для этого понадобится время и усилия, чтобы направить свое внимание на совершенно другие вещи, которые окажутся не менее интересными. Если человек влюбится или увлечен чем-то иным, то он может и не вспомнить о пище. Поэтому, если хотите скинуть вес, придумайте себе какое-то интересное занятие или хобби», - рекомендовала диетолог.

А вот, что касается отказа от еды после 18:00, то это не всегда действенно. Здесь важно, во сколько человек ложится спать:

«Если вы поели до шести часов вечера и легли спать в десять – то это работает, но для многих подобная методика вызывает стресс. Человек укладывается поздно и не может заснуть из-за голода, тогда начинаются поздние ужины и даже ночные перекусы», - уточнила Елена Соломатина.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
242-килограммовый сын Никаса Сафронова отказался от идеи похудеть
15 января 2020
314
29-летний сын известного сын художника Никаса Сафронова весит около 242 килограмма. При этом Лука Затравкин признается, что не собирается садиться на диету. По словам музыканта, ег
Дочь Любови Успенской полностью восстановилась после операций и вышла на сцену
7 января 2020
732
Единственная наследница талантливой российской исполнительницы Любови Успенской Татьяна завершила курс реабилитации после нескольких операций. Напомним, что более года назад она упала с велосипеда, по
Любовь Успенская показала дочь после операции
3 января 2020
590
За последний год наследница российской исполнительницы Любови Успенской пережила немало горя. Еще в 2018 году Татьяна Плаксина получила ряд серьезных травм, когда упала с велосипеда. В результате
Любовь Успенская и Наргиз Закирова отметили Новый год вместе
2 января 2020
1453
На фоне скандала, разгоревшегося в связи с уходом артистки Наргиз из продюсерского центра Максима Фадеева, отношение публики и даже собственной аудитории певицы к ней несколько изменилось. После этого
"Самый плохой год": Дочь Любови Успенской восстанавливается после очередной операции
23 декабря 2019
413
Уходящий год для певицы Любови Успенской и ее дочери Татьяны оказался одним из самых сложных. Дело в том, что взрослая наследница «Королевы шансона» неудачно упала с велосипеда и полу

Последние новости

Смотреть все
В 2019 году Renault нарастил продажи на рынке России
17 января 2020
375
Автомобилестроительный концерн Renault в 2019 году нарастил поставки на рынок России до 508,7 тыс. машин или на 20,3%. В частности, продажи Lada (производится на «АвтоВАЗе» — совмест
В Министерстве труда оценили возможность снижения уровня бедности населения вдвое
17 января 2020
418
Специалисты федерального Министерства труда оценили возможность двукратного снижения в государстве уровня бедности его граждан. Такого показателя планируется достичь к началу 2024 года. По мнению
«Дом.РФ»: Расширение материнского капитала создаст спрос еще на 6 млн кв. метров жилья
16 января 2020
525
Вследствие расширения программы, касающейся материнского капитала, на рынке жилья будет обеспечен дополнительный спрос на 6 000 000 «квадратов» в год. Такая информация содержится
«Галс-Девелопмент» в 2019 году ввёл в эксплуатацию более 500 000 кв. метров жилья
16 января 2020
657
За 2019 год застройщик «Галс-Девелопмент» ввел в эксплуатацию 4 объекта в Москве, их общая площадь превысила отметку в 500 тысяч «квадратов». Речь идёт о двух многофункциональн
В офисе продаж жилого комплекса «Испанские кварталы» открылся консультационный пункт для предпринимателей
16 января 2020
547
ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР  Михаила Гуцериева) и MBM.MOS (ГБУ «Малый бизнес Москвы») открыли консультационный пункт для малого и среднего бизнеса в офисе продаж жилого
Следуйте за нами