15:37
+21 C°
Пробки:   5
$
76.0381
90.0063

Минус 10 кило: диетолог раскрыла секрет похудения Любови Успенской

14 ноября 2019 года
4570
Минус 10 кило: диетолог раскрыла секрет похудения Любови Успенской

Недавно «Королева шансона» Любовь Успенская в очередной раз пообщалась с журналистами, которые отметили перемены во внешности 65-летней исполнительницы. В последнее время звезда действительно постройнела и похорошела, что трудно не заметить. Любопытные корреспонденты тут же поинтересовались у женщины, в чем секрет ее изменившейся внешности. Если верить словам знаменитости, то ничего особенного она не делала – просто перестала есть на ночь и переключила свои мысли о еде.

Успенской таким нехитрым способом удалось потерять целых 10 килограммов. Может ли такой простой метод оказаться настолько действительным – расскажет диетолог Елена Соломатина. Врач, узнав о методике певицы, призналась, что скинуть вес действительно можно:

«Самое главное – это перестать думать о еде. Нужно приучить свой мозг переключаться, как только появится мысли о перекусах. Для этого понадобится время и усилия, чтобы направить свое внимание на совершенно другие вещи, которые окажутся не менее интересными. Если человек влюбится или увлечен чем-то иным, то он может и не вспомнить о пище. Поэтому, если хотите скинуть вес, придумайте себе какое-то интересное занятие или хобби», - рекомендовала диетолог.

А вот, что касается отказа от еды после 18:00, то это не всегда действенно. Здесь важно, во сколько человек ложится спать:

«Если вы поели до шести часов вечера и легли спать в десять – то это работает, но для многих подобная методика вызывает стресс. Человек укладывается поздно и не может заснуть из-за голода, тогда начинаются поздние ужины и даже ночные перекусы», - уточнила Елена Соломатина.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
«Яблок много, теста мало»: Юлия Высоцкая обнародовала рецепт сочного скандинавского пирога
21 сентября 2020
429
Юлия Высоцкая регулярно готовит различные блюда, балуя своего супруга и близких. Делится рецептами закусок, супов, вторых блюд и особенно десертов актриса и телеведущая и в своем YouTube-шоу «Сл
Татьяна Плаксина вновь заговорила об издевательствах Любови Успенской
21 сентября 2020
707
Наследница востребованной отечественной исполнительницы Любови Успенской Татьяна Плаксина на просторах персонального микроблога рассказала, что ей повезло остаться живой после тяжелых травм, которые о
«Низко смеяться над человеком, который болен и потерян»: Милана Тюльпанова высказалась о ситуации с Татьяной Плаксиной
19 сентября 2020
1253
Милана Тюльпанова, как стало известно с недавних пор, тесно общается с певицей Любовью Успенской. Бывшая жена футболиста Александра Кержакова даже приходила недавно к ней в гости со своим сыном.
Ольга Картункова преобразилась до неузнаваемости с новым имиджем
17 сентября 2020
1345
В свое время пышнотелая актриса и юмористка Ольга Картункова кардинально похудела, чем удивила всех знакомых, коллег и общественность. Теперь же она снова набрала вес. Пользователи Сети были огорчены,
Дочь Любови Успенской в слитном купальнике выставила на аукцион свои картины
17 сентября 2020
1475
Дочь «королевы русского шансона» Любови Успенской, с которой сама Татьяна Плаксина не общается уже более чем полгода, в настоящее время живет в США. 30-летняя наследница певицы занимается

Последние новости

Смотреть все
Кудрин оценил реакцию других стран на низкий госдолг России
22 сентября 2020
456
Алексей Кудрин, возглавляющий Счетную палату, оценил реакцию других стран на низкий государственный долг России. Рост показателя до 21% ВВП в течение трех лет не представляет для экономики угрозы. В
В России расходы на экономику впервые за семь лет превысят траты на оборону
22 сентября 2020
448
В России расходы федеральной казны на экономику впервые за семь лет превысят расходы на оборону. Данные содержатся в проекте трехлетнего бюджета. В 2021 году ассигнования на оборону составят 3,11 трл
В Москве дом правительства реконструируют за 5,2 млрд рублей
22 сентября 2020
610
В Москве реконструируют дом правительства, расположенный на Краснопресненской набережной. На эти цели из бюджета выделят 5,2 млрд рублей. В 2022 году на ремонт «Белого дома» планируется н
В Москве такси и каршеринг получат 300 млн рублей субсидий
21 сентября 2020
1153
В Москве такси и каршеринг получат 300 млн рублей субсидий на погашение лизинговых и кредитных платежей. Сведения появились в Telegram-канале столичного Департамента транспорта. Субсидирование поможе
В России новые налоговые законы пополнят бюджет в 2021 году
21 сентября 2020
1427
В России новые налоговые законы, вступающие в силу с января следующего года, пополнят федеральный бюджет. Нормативы анонсировало правительство. Пандемия коронавируса стала причиной образовавшегося де
Рейтинг компаний
Правительство России
903 упоминаний
Правительство США
443 упоминаний
НТВ
248 упоминаний
Первый канал
227 упоминаний
Правительство Китая
179 упоминаний
ГлобалМСК.ру
169 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами