Современные потребители не знают об истинном предназначении креветок. Оказалось, морепродукт обладает рядом свойств, полезных для организма.
Мясо ракообразных, богатое белком и аминокислотами, легко усваивается и благотворно воздействует на состояние сосудов, иммунитет, подходит для профилактики депрессивных состояний и стрессов. В креветках содержится в сто раз больше йода, чем в мясе. Он необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Продукт полезен мужчинам с ослабленной потенцией, так как относится к афродизиакам.
Креветки содержат жирорастворимые витамины D, E, A, K, являющиеся незаменимыми помощниками при похудении. Диетический продукт быстро утоляет голод и не вредит фигуре, поскольку в ста граммах содержится всего 97 кКал. Лучше готовить блюдо на пару, так как при обжаривании и запекании калорийность возрастает, передает сетевое издание Oane.ws.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.