Медики назвали список овощей, полезных для людей с диабетом 2 типа. Благодаря низкому гликемическому индексу вошедшие в обзор продукты нормализуют давление и помогают контролировать поступление сахара в организм.
Нормализовать уровень глюкозы помогут все виды капусты, зеленые культуры и баклажаны. Наиболее полезными врачи считают молодую фасоль, сельдерей, шпинат, спаржу. В список также попали привычные россиянам горох, морковь и свекла, содержание растительные волокна.
Медики не советуют употреблять сладкую репу, способную поднять уровень сахара. Данный продукт можно заменить дайконом или черной редькой. Картофель разрешен диабетикам в ограниченном объеме из-за крахмала в составе. В список запрещенных попали бахчевые культуры, хурма и виноград, передает сетевое издание Oane.ws.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.