Эксперты рассказали, какие травы наделены бодрящим эффектом кофеина. По их словам, ими можно заменить неполезный для организма кофе.
Многие люди предпочитают утром настраиваться на рабочее настроение, употребляя напитки с содержанием кофеина. При этом медики многих стран предупреждают о вреде кофе. Эксперты решили рассказать о существовании альтернативы, которая обладает не менее бодрящим эффектом и не представляет опасности для здоровья. При этом приготовленный утром отвар из листьев липы не только пробуждает, но и защищает от болезней. Например, он борется с повышенной температурой. Также его можно пить при резком потеплении или в сильную жару. Ещё одним очень важным свойством данного растения является противовоспалительное действие, а потому во время сезона ОРВИ и гриппа такой отвар будет незаменим. Очень полезен для организма и чабрец. Он также хорошо тонизирует и придаёт сил, особенно в зимний период, а кроме того, оказывает благотворное воздействие на пищеварительную и слизистую систему.
Специалисты отмечают, не нужно забывать о ментоле и мяте. Людям давно известен успокаивающий эффект веществ, которые придают эти растения, но это не означает, что выпив отвар, падает работоспособность. Наоборот, человек избавляется от излишнего беспокойства и эмоциональной нагрузки. Это позволяет настроиться на рабочий лад, а мозгу легче концентрироваться на конкретных задачах, сообщает OAnews.
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.