00:29
+12 C°
Пробки:   0
$
71.8804
78.4431

Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

19 мая 2020 года
1407
Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

Врач Марта Гуаш Ферре из Школы общественного здравоохранения при университете Гарварда изучала влияние пищевых привычек на человеческое здоровье. Оказалось, есть продукт, положительно воздействующий на сердце.

Доктор рассказала, что грецкие орехи являются ценным источником Омега-3 жирной альфа-линоленовой кислоты. Вещество с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами оптимизирует липидный профиль сердца.

Ученые всегда считали грецкие орехи полезными для работы мозга, а теперь доказали их положительное природное воздействие на сердце.  Всего три порции продукта в сутки могут значительно снизить риск смерти от разных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В отличие от других видов орехов грецкие содержат меньше мононенасыщенных жиров, передает Oane.ws.

 

Новости по теме

Смотреть все
Ученые назвали продукты для укрепления здоровья легких
25 мая 2020
413
Ученые из Медицинской школы Кука, открытой при Университете Южной Калифорнии, назвали продукты, позволяющие укрепить здоровье легких человека. Сведения имеют особую ценность на фоне распространения ко
Медики назвали пять привычных вещей для подрыва иммунитета
25 мая 2020
417
Медики назвали пять привычных человеку вещей, способных подорвать иммунитет. Для защиты здоровья важно ознакомиться с перечнем. Современный образ жизни стал менее опасным, чем сто лет назад, но он та
Эксперты развенчали теорию о вреде красного мяса для здоровья
25 мая 2020
409
Эксперты из консорциума NutriRECS развенчали теорию ВОЗ о вреде красного мяса для здоровья человека. Рекомендации по ограничению его употребления признаны несостоятельными. Эксперты провели несколько
Медики назвали 9 популярных, но бесполезных для организма продуктов
22 мая 2020
747
Медики перечислили 9 востребованных у покупателей продуктов, которые не только бесполезны для организма, но даже могут нанести вред здоровью. Один из них – это салями. Как отметили специали
Кардиолог перечислила 5 наиболее опасных для сердца продуктов
22 мая 2020
1025
Врач-кардиолог Анна Кореневич разместила на своём YouTube-канале информацию о продуктах, которые, по её словам, являются самыми опасными для человеческого сердца. Первым из них кандидат меднаук назвал

Последние новости

Смотреть все
Skoda снизила на 25 тыс. рублей цены на Rapid в версиях Ambition и Active
25 мая 2020
269
Чешская автомобилестроительная корпорация Skoda снизила стоимость модели Rapid для российского рынка в разных вариантах комплектации. Также компания запустила программу предоставления особых условий п
Заявления Силуанова и Решетникова заставили рубль «дрогнуть»
25 мая 2020
731
Заявления главы Минфина Антона Силуанова и главы Минэкономразвития Максима Решетникова заставили рубль «дрогнуть». Под грузом сказанного нацвалюта прервала взятый на укрепление курс. Экспе
Эксперты: Mazda CX-5, Audi Q5 и Mercedes-Benz ML — лучшие кроссоверы с пробегом на российском рынке
24 мая 2020
766
Одним из решающих факторов при выборе кроссовера на российском вторичном рынке является уровень надёжности автомобиля. К таким выводам пришли отраслевые эксперты, презентовавшие топ-3 моделей в данном
Банк России предупредил о летнем пике роста цен
24 мая 2020
1632
Банк России предупредил население о летнем пике роста цен и годовой инфляции в 3,8-4,8%. Глава регулятора Эльвира Набиуллина рассказала о жизни после пандемии на пятничной пресс-конференции. К середи
Ученые рассказали шокирующие истории переживших клиническую смерть пациентов
26 мая 2020
9
Ученые из Израиля рассказали истории пациентов, переживших клиническую смерть. Почти все получили одинаковый, шокирующий опыт. В рамках исследования ученые опросили людей, попавших в катастрофу или н
Рейтинг компаний
Следуйте за нами