23:58
+12 C°
Пробки:   0
$
71.8804
78.4431

Медики назвали 9 популярных, но бесполезных для организма продуктов

22 мая 2020 года
740
Медики назвали 9 популярных, но бесполезных для организма продуктов

Медики перечислили 9 востребованных у покупателей продуктов, которые не только бесполезны для организма, но даже могут нанести вред здоровью. Один из них – это салями.
 
Как отметили специалисты, бутерброды с таким продуктом не принесут никакой пользы здоровью. Наоборот, из-за насыщенных жиров и нитритов натрия, которые имеются в составе салями, в человеческом организме могут образовываться воспалительные процессы и нарушаться метаболизм, а в связи с большим количеством соли повышается риск заполучить гипертонию и болезни сердца.
 
Во-вторых, бесполезны для организма немолочные кофейные сливки, в составе которых имеются гидрогенизированные масла и даже иногда кукурузный сироп с фруктозой, поражающий печень и провоцирующий набор веса, а также нарушающий работу желудочно-кишечного тракта. Эксперты советуют заменить этот продукт миндальным, овсяным или кокосовым молоком либо же натуральными органическими сливками.
 
Третье, что назвали медики, – это диетическая газировка. Они пояснили: от искусственных подсластителей вреда для здоровья человека даже больше, чем от обычного сахара, и речь в отдельных случаях может идти даже об онкологии.
 
Четвёртое – пакетированные соки, богатые всяческими вредными добавками, а также сахаром. Пятое – десерты на основе желатина, так как в них содержатся канцерогены, искусственные красители, химвещества. Шестой продукт – белый рис, поскольку он очищен и обработан. Его следует заменить бурым и диким – во избежание скачков сахара в крови и для снижения риска сахарного диабета.
 
Седьмым продуктом назван йогурт, который хоть и содержит в себе полезные для пищеварительной системы человека пробиотики, но с другой стороны может провоцировать газообразование, расстройство желудка и даже серьёзные инфекции. А из-за добавленного сахара увеличивается калорийность и снижаются полезные свойства этого продукта.
 
Восьмое – маложирные продукты (менее двух процентов). Специалисты подчёркивают: телу необходимы жиры, а человеку следует соблюдать общую калорийность. Во избежание нанесения вреда организму должен соблюдаться баланс жиров, углеводов и белков.
 
Девятым вредным продуктом, как информирует сетевой портал ДНИ24, названа томатная паста, поскольку отыскать на полках магазинов именно натуральную, без единой вредной добавки (такой как соль и канцерогены), на сегодняшний день практически не представляется возможным. Зачастую фабричная паста приготавливается не из самых качественных помидоров. Выход – делать томатную пасту в домашних условиях, путём измельчения томатов и добавления туда винного уксуса, сахара, любимых приправ. Всё следует протушить в течение часа на медленном огне.

 

Новости по теме

Смотреть все
Ученые назвали продукты для укрепления здоровья легких
25 мая 2020
408
Ученые из Медицинской школы Кука, открытой при Университете Южной Калифорнии, назвали продукты, позволяющие укрепить здоровье легких человека. Сведения имеют особую ценность на фоне распространения ко
Медики назвали пять привычных вещей для подрыва иммунитета
25 мая 2020
412
Медики назвали пять привычных человеку вещей, способных подорвать иммунитет. Для защиты здоровья важно ознакомиться с перечнем. Современный образ жизни стал менее опасным, чем сто лет назад, но он та

Последние новости

Смотреть все
Skoda снизила на 25 тыс. рублей цены на Rapid в версиях Ambition и Active
25 мая 2020
258
Чешская автомобилестроительная корпорация Skoda снизила стоимость модели Rapid для российского рынка в разных вариантах комплектации. Также компания запустила программу предоставления особых условий п
Заявления Силуанова и Решетникова заставили рубль «дрогнуть»
25 мая 2020
698
Заявления главы Минфина Антона Силуанова и главы Минэкономразвития Максима Решетникова заставили рубль «дрогнуть». Под грузом сказанного нацвалюта прервала взятый на укрепление курс. Экспе
Эксперты: Mazda CX-5, Audi Q5 и Mercedes-Benz ML — лучшие кроссоверы с пробегом на российском рынке
24 мая 2020
756
Одним из решающих факторов при выборе кроссовера на российском вторичном рынке является уровень надёжности автомобиля. К таким выводам пришли отраслевые эксперты, презентовавшие топ-3 моделей в данном
Банк России предупредил о летнем пике роста цен
24 мая 2020
1621
Банк России предупредил население о летнем пике роста цен и годовой инфляции в 3,8-4,8%. Глава регулятора Эльвира Набиуллина рассказала о жизни после пандемии на пятничной пресс-конференции. К середи
Роман Авдеев заявил о планах сокращения бюджета «Торпедо» из-за коронавирусной пандемии
25 мая 2020
101
Основной владелец столичного «Торпедо» и бенефициар Московского кредитного банка Роман Авдеев проинформировал о влиянии коронавирусной пандемии на футбольный клуб. Он подчеркнул,
Рейтинг компаний
Следуйте за нами