Эндокринолог Екатерина Иванникова назвала напитки, способствующие набору веса. Для поддержания здоровья стоит всегда следить за употребляемыми продуктами.
Врач призывает не надеяться, что сладкая газировка, квас и соки не влияют не рост жировых отложений в области живота. Вышеуказанные напитки, содержащие недопустимые объемы сахара, негативно влияют на работу поджелудочной железы. При их регулярном употреблении можно забыть про стройную фигуру.
Вместо вредных напитков лучше употреблять воду, кофе или чай из расчета 30 мл на каждый килограмм веса. В чистую воду разрешатся добавить огурец, лимон, мяту. Чтобы быстрее снизить вес, нужно ежедневно совершать часовые пешие прогулки. Перед занятием спортом важно проконсультироваться с медиками, так как при выявлении проблем со здоровьем усиленные тренировки могут нанести вред, передают «Dni24».
Персоны 1 в новости
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.