14:38
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Малышева назвала три полезных для здоровья легких продукта
Малышева назвала три полезны...
Подписка на рассылку

Малышева назвала три полезных для здоровья легких продукта

16 декабря 2020
4180
1 мин.
1
Малышева назвала три полезных для здоровья легких продукта

Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» назвала три продукта, полезных для здоровья легких. Их регулярное употребление снизит риск развития рака, астмы и бронхита.

Первыми в списке оказались брокколи, богатые сульфорафаном. Вещество обладает противораковыми свойствами. Ученые из Японии в ходе исследования с участием 82 тыс. добровольцев доказали его способность снижать риск развития онкологии. Для профилактики в день достаточно съедать всего 20 граммов.

Скумбрия, содержащая Омега-3, обладает противовоспалительным эффектом и облегчает состояние при астме. В день достаточно употребить 59 граммов. 0,5-2 грамма куркумы будут полезны людям с эмфиземой и бронхитом. Приправа направит все силы организма на подавление начавшегося в легких воспаления, передают «Актуальные новости».

Персоны 1 в новости

Телеведущая
1 место
Источник фото:
pxhere.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112636148
Умерли за год
14255854
Родились за год
35071924