Как сообщили медики, для увеличения продолжительности жизни следует добавить в свой рацион салат из «нелюбимого» многими продукта. Под последним подразумевается брюссельская капуста.
Если присутствует нелюбовь к данному продукту, специалисты рекомендуют делать салат из этой капусты, добавляя в блюдо миндаль, изюм и пармезан.
По словам специалистов в области питания, одна чашка варёной брюссельской капусты содержит в себе 4 г клетчатки, контролирующей уровень сахара в организме и улучшающей работу пищеварительной системы. Как итог – повышение настроения и укрепление иммунитета.
Однако есть и противопоказания. Речь идёт о людях, страдающих от повышенной кислотности, от заболеваний ЖКТ, проблем с щитовидной железой, от гастрита или подагры, а также тем, кто подвержен аллергии. Об этом пишет сетевое издание OaNews.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.