По словам врача Анны Ивашкевич, к продолжительной поездке на автомобиле или автобусе необходимо тщательно подготовиться, в особенности если в дорогу берутся дети, ведь их может укачать. Как избежать таких ситуаций – и рассказала специалист.
 
Прежде всего, медицинский работник отметила: не нужно давать ребёнку медпрепараты против укачивания, если на то нет рекомендации врача. Как правило, дети испытывают чувство тошноты при продолжительной поездке на автомобиле/автобусе из-за неверной подготовки к ней. Перед тем как отправляться в дорогу, следует исключить потребление кисломолочных продуктов, поскольку из-за этого в желудке может начаться брожение. Также не должно быть много сладостей, в особенности мороженного, предупредила собеседница. Вместо чипсов и конфет нужно приготовить в дорогу морковные палочки либо же яблоки/груши, которые понемногу нужно давать детям во время поездки.
 
Причиной укачивания в дороге может быть также игра на гаджете, потому что когда транспортное средство трясётся, девайс перед глазами образует повышенную нагрузку на вестибулярный аппарат. Однако ребёнку вовсе необязательно постоянно смотреть на экран: можно заранее накачать детских песенок, рассказов и сказок в аудиоформате.
 
Если время в пути превышает 5 часов, водителю необходимо делать несколькоминутные остановки. Это будет полезно и водителю, и пассажирам, особенно маленьким. Остановки делать нужно каждые 3 – 4 часа пути.
 
Как отметила врач, на слова которой ссылается сетевое издание «Актуальные новости», детей необходимо привлекать к сборам и планированию семейной поездки, поскольку это подготовит их к путешествию.