Эксперты в ходе исследования выяснили всю правду о вреде здорового питания для правильной работы щитовидной железы. Первыми признаками заболевания могут стать запоры, внезапные мышечные судороги и чувствительность к холоду.
Избежать проблем с таким важным органом, как щитовидная железа, поможет исключение из рациона продуктов, содержащих гойтрогены. В категории здорового питания данное вещество можно найти в брокколи, обычной, цветной и брюссельской капустах. При термической обработке большая часть нежелательных соединений теряет активность. В ограниченном количестве данные овощи принесут организму только пользу.
Медики считают, что злоупотребление здоровыми продуктами приведет к развитию болезней щитовидной железы. К примеру, соя способна влиять на процесс выработки гормонов. В связи с этим нужно с осторожностью употреблять тофу, мисо, эданаме, соевое молоко, передает сетевое издание «Dni24».
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.