Врач-диетолог Михаил Гинзбург во время беседы с журналистами издания «Народные Новости» перечислил полезные альтернативы шоколаду для перекуса. Подчёркивается, что избыток углеводов в организме вредит здоровью человека.
 
Первый относительно безвредный для фигуры продукт – это сухофрукты, но только если в рационе человека присутствуют и свежие фрукты, а также овощи. Самыми полезными считаются курага, чернослив, сушёные груши и яблоки.
 
Также альтернативой шоколаду может послужить пастила, но в её составе не должно быть сахара или патоки. Однако важно, чтобы этот продукт не присутствовал в рационе в большом количестве.
 
Также доктор, на слова которого ссылается сетевое издание Dni24, отметил, что на сегодняшний день на рынках имеется хороший шоколад, для которого можно не искать альтернативу. В таком продукте используется не обычный  сахар, а полезные сахарозаменители.