19:49
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Диетолог Королева назвала допустимую норму блинов в день
Диетолог Королева назвала до...
Подписка на рассылку

Диетолог Королева назвала допустимую норму блинов в день

2 марта 2022
9204
1 мин.
Диетолог Королева назвала допустимую норму блинов в день

Диетолог Маргарита Королева в связи с наступлением Масленицы назвала допустимую норму блинов в день. Превышать ее в преддверии Великого поста, начинающегося 7 марта, не стоит.

Эксперт рекомендовала огранить себя употреблением двух блинов в день. Данного количества достаточно, чтобы организм получил необходимый заряд энергии и полезные вещества. В случае пренебрежения советом и добавления в рацион других калорийных продуктов возрастет риск набора веса.

Блины готовятся из яиц и молока, которые участвуют в росте и восстановлении клеток. Жирорастворимые витамины разгоняют метаболизм и запускают синтез аминокислот. Лучше есть блины в первой половине дня, когда пищеварительная система работает более активно и лучше подготовлена к перевариванию, передает сетевое издание «Dni24».

 

Источник фото:
pxhere.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112687463
Умерли за год
14290997
Родились за год
35158382