01:20
Пробки:   1
$
73.4689
85.5582

Личное развитие как система: как встроить рост в ежедневный ритм

26 апреля 2026 26.04.2026
2103
2 мин.
2 связи
Личное развитие как система: как встроить рост в ежедневный ритм

Многие считают, что на саморазвитие нужно специально выделять время – искать «окна» в плотном графике, ждать отпуска или спокойного периода. Но опыт показывает: такой подход редко работает. Гораздо эффективнее интегрировать рост в повседневную жизнь – сделать спорт, обучение и общение с экспертами естественной частью ежедневного ритма. Это позволяет поддерживать ресурс тела и ума, принимать более взвешенные решения и оставаться в тонусе даже в условиях высокой нагрузки.

Дмитрий Говоров, генеральный директор компании «АСТ Плюс»:

Я не ищу отдельное время на личное развитие и обучение. Для меня это не факультатив, а часть жизни и работы. Потому что если не развиваться, очень быстро начинаешь жить только текущими задачами, крутиться в одном и том же и принимать решения по привычке.

Считаю развитие балансом между физической формой и мышлением. Когда нет ресурса тела, проседают концентрация, выносливость и рабочий темп. Если не развивать голову, сужается взгляд, и ты видишь только то, что горит прямо сейчас. Поэтому спорт, чтение, обучение и сильная внешняя среда у меня давно встроены в обычный ритм.

Я занимаюсь триатлоном и системно подхожу к тренировкам. Спорт дает мне энергию, дисциплину и хорошо собирает голову. Обучение помогает выйти из текучки и посмотреть на бизнес шире. Наставники, бизнес-школы, в том числе «Сколково», общение с сильными людьми, деловые встречи и конференции помогают не замыкаться в своей картине мира, видеть новые возможности и сверять свои решения с реальностью.

В проектной логистике это особенно важно. Здесь мало один раз набраться опыта. Нужно постоянно быть в рынке, в диалоге с клиентами и партнерами, видеть, как меняются задачи и сам запрос. Поэтому личное развитие для меня — не что-то отдельное. От этого напрямую зависит качество решений и то, как движется бизнес.

Персоны1 и Компании1 в новости

Генеральный директор компании «АСТ Плюс»
# 46
Раздел

Новости по теме

B2B‑сегмент beauty и SPA‑индустрии переживает период жёсткой адаптации: несмотря на сохранение спрос...
4 июня 2026
Рынок микрофинансирования переживает этап консолидации: под давлением ужесточившихся регуляторных тр...
4 июня 2026
В условиях экономической нестабильности и трансформации спроса на строительном рынке компании вынужд...
4 июня 2026
В 2026 году рынок корпоративного обучения и развития персонала переживает трансформацию под влиянием...
4 июня 2026
Строительный рынок, включая сегмент оконного производства, демонстрирует сдержанное восстановление: ...
4 июня 2026
Промышленный рынок в настоящее время находится в состоянии напряжённой стабильности: спрос на оборуд...
4 июня 2026

Последние новости

В России готовят пакет поправок в бюджет. Причины, вынудившие внести корректировки, раскрыл министр ...
5 июня 2026
Экономист Георгий Остапкович из ВШЭ назвал примерное число работников, занятых в теневом секторе. Вс...
5 июня 2026
Москва благодаря разработчикам видеоигр вошла в число лидеров по развитию индустрии. Мэр Сергей Собя...
5 июня 2026
Эксперты отмечают, что в этом году покупатели не демонстрируют высокий спрос на летние вещи в преддв...
4 июня 2026
Сегодня на полях международного экономического форума, который вчера стартовал в Санкт-Петербурге, п...
4 июня 2026
Генеральный директор крупнейшего отечественного производителя большегрузной техники «КамАЗ» Сергей К...
Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8302583653
Умерли за год
25392795
Родились за год
62470770