13:15
-8 C°
Пробки:   6 баллов
$
65.5401
74.2963

Ученые: Для здорового питания рыбу нужно есть раз в неделю

11 августа 2015 года
474
Ученые: Для здорового питания рыбу нужно есть раз в неделю
Бостонским ученым удалось развеять миф о том, что для здорового и полезного питания рыбу необходимо есть ежедневно. Оказывается, нет никаких отличий между разовым питанием рыбы в неделю или каждодневным, за исключением значительных трат денежных средств.

Для этого специалисты провели исследования с 40 тысячами респондентов. Первая группа на протяжении года употребляла в пищу рыбную продукцию раз в день, а вторая – один раз в неделю. По итогам эксперимента было выявлено, что ни в первом ни во втором случае полезные качества не усиливаются, поэтому тратить дополнительные средства ученные не видят смысла.

Самые полезные сорта рыбы – это те, которые содержат в себе элементы омега-3, они своей кислотой защищают стенки сосудов. Также для мужчин в возрасте от 25 лет полезно употреблять морскую пищу с высоким содержанием жира, чтобы проводить, так называемую, профилактику сердечно-сосудистой системы. В список самой полезной рыбы входят следующие сорта: сельдь, горбуша, макрель, анчоус, кета, семга, нерка и другие виды.

 

Раздел: Прогресс

Новости по теме

Смотреть все
В Нижегородской области подешевели рыба, вермишель и чай
17 февраля 2019 года
1131
В Нижегородской области с начала февраля подешевели черный чай, вермишель и свежемороженая рыба. Сведения со ссылкой на Нижегородстат предоставило Министерство экономического развития. Согласно результатам ...
Российский научный фонд начал принимать заявки на пятимиллионные гранты для молодых учёных
15 февраля 2019 года
1247
В Российском научном фонде начался приём заявок на участие молодых учёных в конкурсе на получение грантов в рамках программы исследовательских проектов, утверждённой президентом Владимиром Путиным. Сумма, ...
Прокуратура Москвы против «мирового соглашения» между ФАС и «ДМП-РМ»
13 февраля 2019 года
1510
Федеральная антимонопольная служба и «ДМП-РМ» хотя сохранить право на вылов шестидесяти тысяч тонн рыбы за владельцами «Русской рыбопромышленной компании». Так на днях, в Арбитражном суде Москвы состоялось ...
Ученые научили людей правильно относиться к НЛО
6 февраля 2019 года
1443
Ученые, работающие на базе Университета Северной Каролины, научили людей правильно относиться к НЛО и подсчитали количество верящих в их существование. Материалы исследования обнародовал новостной портал ...
Учёные: Отказ от трансжиров снижает риск инфаркта и инсульта
2 февраля 2019 года
4841
Научные сотрудники Йельского частного университета в Коннектикуте (США) в очередной раз предупредили общественность о пагубности для здоровья трансжиров, приводящих к сбоям в работе большинства внутренних ...

Последние новости

Смотреть все
ЗОЖ - Задумайся о жизни!
22 февраля 2019 года
189
Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два. На рабочем месте большинства людей в обязательном порядке присутствует компьютер. Мы проводим в сидячем ...
Путин заступился за работающих пенсионеров
22 февраля 2019 года
2465
Владимир Путин заступился за работающих пенсионеров и поручил довести компенсации и стимулирующие выплаты до уровня МРОТ. Соответствующий вопрос президент обсудил на встрече с представителем Федерации независимых профсоюзов. Во время беседы с ...
Путин запретил взыскивать долги с пенсий и пособий
22 февраля 2019 года
499
В России запретили взыскивать долги с пенсий, пособий и других социальных выплат. Законопроект, утвержденный президентом Владимиром Путиным, вступает в силу с 1 июня 2020 года. Текст документа обнародован на официальном ресурсе нормативно-правовых ...
Второй международный форум инвесторов GMT в ОАЭ
21 февраля 2019 года
525
В январе 2019 года в Абу-Даби, столице Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ), прошел Второй международный форум инвесторов фонда GMT Incorporation. Участников и гостей форума радушно принял в своих апартаментах и залах пятизвездочный отель ...
Голикова: На соцльготы, озвученые Владимиром Путиным, необходимо 80 млрд рублей
21 февраля 2019 года
566
Около 80 миллиардов рублей необходимо взять из бюджета на выплату социальных льгот населению, о которых президент Владимир Путин сообщил Федеральному собранию, а в 2020 году на эти цели потребуется еще больше денег. Об этом заявила вице-премьер ...
Следуйте за нами