21:19
+21 C°
Пробки:   3
$
62.8666
70.7941

Ученые: Люди обязаны употреблять больше пищи

29 июля 2015 года
443
Ученые: Люди обязаны употреблять больше пищи
Британские специалисты в области диетологии сообщают, что несмотря на популяризированную моду в 21-м веке меньше есть, чтобы не располнеть, необходимо все же полноценно питаться и поставлять своему организму достаточное количество килокалорий. В связи с этим ученые заявляют, что для женского пола минимальная дневная норма калорий составляет 2000, а для мужского - 2500. Об этом сообщает информпортал «svopi.ru».

Западные медики также достаточно критично относятся к тем людям, которые стараются минимально употреблять пищу. Они считают, что такая гонка за модой может только навредить организму и вызвать обострение или даже привести к ряду заболеваний.

Для того чтобы оставаться стройным не нужно бояться съесть дополнительные 400 калорий. Они не навредят вашей фигуре, если это будет здоровая и полезная еда, например, сыр или молоко, мясо или рыба.

Люди, которые набирают лишний вес, поправляются не от того, что они съели много пищи, а от того, какую еду, они употребили. Поедание вредных блюд, в которых не содержатся полезные и питательные вещества, могут привести человека к ожирению. Врачи искренне советуют избегать такую еду и заменять ее здоровыми продуктами, такими как овощами, фруктами, орехами, рыбой, мясом.

 

Раздел: Прогресс

Новости по теме

Смотреть все
Ученые нашли причину появления дымового шлейфа в атмосфере Марса
22 июля 2019
323
Ученые изучили снимки Марса и нашли причину появления в атмосфере планеты дымового шлейфа, растянувшегося на 915 километров. Кадры переданы на Землю аппаратом ESA, пролетевшим мимо загадочного объекта
Специалисты разработали сетевую модель контролирующего поведение человека гипоталамуса
20 июля 2019
596
В США создали сетевую модель гипоталамуса, который способен брать под контроль поведение человека. Этот район мозга отвечает за важные для жизни функции, включая реакцию на депрессию и стресс. При ре
Ученые из США создали модель онлайн-карты Римской империи
20 июля 2019
683
Американские ученые разработали модель онлайн-карт земель Римской империи. Теперь путешественники и любители истории смогут использовать их для прокладывания маршрута в любой край планеты. Всего в си
Ученые создали препарат «Троянский конь» для уничтожения рака
18 июля 2019
1084
Ученые создали уникальный препарат для уничтожения рака, получивший название «Троянский конь». Лекарство маскируется под жир и проникает в пораженную область, при этом оказывая не такое то
Ученые нашли способ защитить мозг от болезни Альцгеймера
17 июля 2019
1281
Американские ученые, работавшие на базе Массачусетской больницы, нашли простой способ защитить мозг от развития болезни Альцгеймера и возрастных изменений. Оказалось, проблему легко решить, делая в де

Последние новости

Смотреть все
Почта Банк снизил ставки по программе рефинансирования
22 июля 2019
581
18 июля Почта Банк снизил процентные ставки в рамках программы рефинансирования кредитов других банков. Теперь средства предоставляются заемщикам по ставкам 12,9% и 14,9% годовых. У клиентов есть возм
Московский региональный филиал РСХБ принял участие в  выставке агротехнологий «День поля Московской области – 2019»
22 июля 2019
405
На территории Дмитровского городского округа состоялась крупнейшая в Московской области  выставка агротехнологий «День поля Московской области». С раннего утра эксперты МРФ РСХБ работ
Орешкин предупредил россиян о последствиях закредитованности
22 июля 2019
486
Глава Минэкономразвития Максим Орешкин предупредил россиян о последствиях высокой закредитованности. Проблема «взорвется» в 2021 году, и у РФ не получится решить ее безболезненно. Оттянут
С 2020 года регионы смогут самостоятельно вводить режим для самозанятых
21 июля 2019
586
С будущего года субъектам РФ предоставят возможность самостоятельного ввода режима для самозанятых. Данная информация прозвучала из уст руководителя Минэкономразвития Максима Орешкина в рамках выступл
C 2021 года покупка иностранных акций может быть ограничена
20 июля 2019
718
Россияне, которые играют на бирже и не имеют специальной квалификации, не смогут делать вложения в ценные иностранные бумаги, минуя тестирование. Об этом говорится в последних поправках ко II чтению п
Следуйте за нами