23:56
+13 C°
Пробки:   2
$
64.4156
71.8427

Чтобы оставаться молодой и красивой, Равшана Куркова отказалась от алкоголя

19 марта 2019 года
3224
Чтобы оставаться молодой и красивой, Равшана Куркова отказалась от алкоголя
Известная российская актриса театра и кино Равшана Куркова знает некий секрет, который позволяет ей выглядеть гораздо моложе своего настоящего возраста. Так, в одной социальной сети подписчики звезды не перестают восхищаться ее природной изящностью и красотой. Фанаты очень часто спрашивают своего 38-летнего кумира, как ей удается поддерживать такую идеальную форму. Ввиду чего артистка решила посвятить свой новый пост именно этой теме.

По словам Курковой, красота – это здоровье, дисциплина, бережное и внимательное отношение к своему организму. К примеру, тусклый цвет волос или плохое состояние кожи могут быть результатом какого-то заболевания, а вовсе не некачественного ухода за ними.

«Не стоит забывать о спорте, здоровом питании и сне — три лучших друга любой женщины. Пренебрегая этими основами вам попросту не удастся выглядеть хорошо», — с уверенностью заявила актриса.

По мнению звезды, спорт можно выбрать любой, главное, чтобы он вам действительно нравился. Нужно всегда помнить о том, что никакие тренировки не дадут результат без правильного питания. Поэтому Равшана Куркова советует своим поклонникам употреблять побольше фруктов, свежих овощей. Всю пищу лучше готовить на пару или просто отваривать. К слову, актриса больше года не употребляет алкоголь. Также она советует женщинам хорошо высыпаться, а именно не меньше 8 часов в сутки.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Оксана Акиньшина и Равшана Куркова снимутся в новом фильме Данилы Козловского
20 мая 2019
864
Стало известно о том, что популярный российский актер театра и кино Данила Козловский приступил к работе над своим новым масштабным проектом. Выяснилось, что 34-летний заслуженный артист попробует себ
Станислав Садальский на два с лишним месяца вынужден отказаться от алкоголя
17 мая 2019
1442
На днях в микроблоге скандально известного отечественного актера театра и кино Станислава Садальского появился новый интригующий пост. В своем официальном аккаунте в социальной сети Instagram тел
Равшана Куркова призналась, что очень долго не могла привыкнуть к спорту: «Депрессия, отрицание и гнев»
16 мая 2019
1873
Известная российская актриса Равшана Куркова в возрасте 38 лет неизменно вызывает у своих верных почитателей восхищение. Конечно же, ведь она талантливая, молодая, стройная и успешная артистка. На про
Вице-“Миссис хрустальная корона Россия 2019”: “Главное - не накачанные губы, а харизма!”
13 мая 2019
1987
С 1 по 4 мая в Москве проходил конкурс “Миссис хрустальная корона Россия”. За корону и титул боролись успешные женщины из регионов России. Казань представляла врач-косметолог Регина Халило
Анна Нетребко поделилась с поклонниками секретами стройной фигуры
6 мая 2019
2124
Анна Нетребко популярна не только своим прекрасным голосом, но и виртуозным совмещением ведения домашнего хозяйства и сценической карьеры. Знаменитость решила поделиться со своими верными почитателями

Последние новости

Смотреть все
Беременность и роды по ОМС
23 мая 2019
404
Беременность – прекрасный период в жизни каждой женщины.  Будущие мамы со всей ответственностью подходят к этому вопросу и хотят знать заранее, когда идти к врачу, когда делать УЗИ, на како
В России независимые АЗС предупредили о росте цен на бензин
23 мая 2019
1381
В России независимые автозаправочные станции предупредили вице-премьера Дмитрия Козака о возможном резком росте цен на бензин. За последний месяц топливо подорожало уже на 20%. В письме, адресованном
Минтурд заявил о снижении безработицы в России
23 мая 2019
418
В РФ зафиксирована тенденция по снижению общей безработицы. В марте показатель составил всего 4,7%. Статистические данные глава Министерства труда Максим Топилин озвучил на совещании, проходившем при
Образовательный центр ГК «А101» будет готовить промдизайнеров, архитекторов и специалистов по компьютерной анимации
22 мая 2019
640
ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР Михаила Гуцериева) построит в южной части жилого района «Скандинавия» образовательный центр, в состав которого войдет школа на 550 учеников и дет
Центробанк поднял тему запрета сувенирных банкнот
22 мая 2019
555
В Центробанке снова подняли тему запрета сувенирных банкнот и административного наказания за его нарушение. Дело в том, что имитационными деньгами мошенникам легко обманывать, например, пожилых людей.
Следуйте за нами