07:45
+18 C°
Пробки:   1
$
66.6082
73.9484

Чтобы оставаться молодой и красивой, Равшана Куркова отказалась от алкоголя

19 марта 2019 года
3342
Чтобы оставаться молодой и красивой, Равшана Куркова отказалась от алкоголя
Известная российская актриса театра и кино Равшана Куркова знает некий секрет, который позволяет ей выглядеть гораздо моложе своего настоящего возраста. Так, в одной социальной сети подписчики звезды не перестают восхищаться ее природной изящностью и красотой. Фанаты очень часто спрашивают своего 38-летнего кумира, как ей удается поддерживать такую идеальную форму. Ввиду чего артистка решила посвятить свой новый пост именно этой теме.

По словам Курковой, красота – это здоровье, дисциплина, бережное и внимательное отношение к своему организму. К примеру, тусклый цвет волос или плохое состояние кожи могут быть результатом какого-то заболевания, а вовсе не некачественного ухода за ними.

«Не стоит забывать о спорте, здоровом питании и сне — три лучших друга любой женщины. Пренебрегая этими основами вам попросту не удастся выглядеть хорошо», — с уверенностью заявила актриса.

По мнению звезды, спорт можно выбрать любой, главное, чтобы он вам действительно нравился. Нужно всегда помнить о том, что никакие тренировки не дадут результат без правильного питания. Поэтому Равшана Куркова советует своим поклонникам употреблять побольше фруктов, свежих овощей. Всю пищу лучше готовить на пару или просто отваривать. К слову, актриса больше года не употребляет алкоголь. Также она советует женщинам хорошо высыпаться, а именно не меньше 8 часов в сутки.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Жена Андрея Григорьева-Апполонова перестала скрывать нового мужчину
20 августа 2019
5371
Еще совсем недавно жизнь солиста популярной в свое время группы «Иванушки» казалась идеальной. У Андрея Григорьева-Апполонова была красавица жена и двое детей. Однако выяснилось, что супру
КОСМЕТИКА MIXIT "ЛАБОРАТОРИЯ СОВРЕМЕННОЙ КОСМЕТИКИ": AHA-кислоты в составах косметических средств для домашнего ухода MIXIT
16 августа 2019
1212
Майя БЕЛОГЛИНСКАЯ— директор отдела «Красота» "Posta Magazine" В чем суть? AHA-кислоты подходят для всех типов кожи, и в этом их сила. В отличие, например,
Константин Меладзе помог Вере Брежневой справиться с комплексами по поводу внешности
15 августа 2019
1454
Российская исполнительница Вера Брежнева живет в счастливом браке с Константином Меладзе. Эта супружеская пара считается одной из самых красивых в отечественном шоу-бизнесе. Продюсер и певица сыг
Любовь Успенская рассказала о секретах своей красоты
14 августа 2019
1471
После того как Любовь Успенская приняла участие во многих творческих проектах, побывала на гастролях, дала несколько персональных концертных программ, а также после печальных известий об уходе из жизн
Виктория Боня сменила прическу по настоянию подписчиков
14 августа 2019
1411
Бывшая участница телепроекта «Дом-2» Виктория Боня изменила имидж. По совету подписчиков и фанатов, телеведущая сделала новую прическу. Теперь у артистки не длинные волосы, а удлиненное ка

Последние новости

Смотреть все
В России НДС могут снизить на 3-4%
21 августа 2019
319
В России профицит бюджета позволяет снизить НДС на 3-4%. О налоговом стимулировании бизнеса рассказал депутат Госдумы Владимир Гутенев. Депутат предложил для развития бизнеса снизить банковскую учетн
В Центробанке сообщили о замедлении роста потребительского кредитования
20 августа 2019
403
Эксперты Центробанка сообщили об июльском замедлении роста потребкредитования в стране. Речь идёт о показателе в 1,2 %. Благодаря расширению кредитования был обеспечен розничный сегмент, несмотря
Завершены все работы в мини-парке «Природа Карелии» в ЖК «Белые ночи»
20 августа 2019
473
ГК «А101» (входит в ПФГ САФМАР  Михаила Гуцериева) завершила проект благоустройства общественно-рекреационного пространства, выполненного в стилистической концепции «Природа Кар
Более 2 млрд рублей направил «Росводоканал» на подготовку к зиме
20 августа 2019
429
В «Росводоканале» подвели промежуточные итоги летней ремонтной кампании 2019 года. Предприятия группы в шести регионах страны превышают график выполнения работ по подготовке к зиме на 15 %
Эксперт объяснил отставание в реализации нацпроекта по безопасным дорогам
20 августа 2019
434
Ранее стало известно, что работы по национальному проекту «Безопасные и качественные автомобильные дороги» отстают от графика и выполнены лишь на 12%, а исполнение расходов в I полугодии т
Следуйте за нами