Российский врач-нарколог Алексей Казанцев перечислил продукты и жидкости, которые при употреблении человеком, пребывающим в состоянии похмелья, «выгоняют» алкоголь из организма. Специалист предупредил: ни в коем случае нельзя для таких целей использовать спиртное, включая пиво, так как это очень опасно для здоровья, а также чревато продолжительным запоем.
Для того чтобы после вечернего «гуляния» с употреблением алкоголесодержащих напитков утром почувствовать себя лучше, врач рекомендует принять после пробуждения контрастный душ. Также очень важно, чтобы был восстановлен водно-электролитный баланс организма.
«Следует обязательно пить минеральную воду, поскольку это выведет ph крови в сторону ощелачивания», – пояснил медик.
Под запретом в такой ситуации – молоко и кофе, особенно если у человека имеются заболевания желудочно-кишечного тракта. В состоянии похмелья полезны продукты с высоким содержанием белка. Речь идёт, к примеру, об омлете, но только не пережаренном.
На протяжении дня доктор рекомендует приём витаминов. Будут полезны медпрепараты на основе калия, магния, лимонной или янтарной кислоты. Благодаря данным средствам ускорится детоксикация организма, проинформировал врач-нарколог, на слова которого ссылается сетевое издание Dni24.
Алексей Казанцев также посоветовал для улучшения общего самочувствия совершать прогулки неспешным шагом на свежем воздухе. Однако чрезмерных физнагрузок следует избегать.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.