Профессор и врач Михаил Кутушов перечислил 5 основных продуктов, способствующих укреплению иммунной системы человека. Такой популярный в этом смысле продукт, как лимон, в перечне не оказался.
 
Как отметил токсиколог, чеснок представляет собой естественный антибиотик, имеющий самый широкий спектр действия. В пищу его лучше употреблять в раздавленном либо мелко порубленном виде, нежели глотать целыми зубчиками, поскольку в первом случае эффект окажется более выраженным, порекомендовал доктор.
 
По словам академика ЕАЕН, на слова которого ссылается сетевое издание «Актуальные новости», схожие с чесноком свойства имеет хрен. Если корень этого растения растереть, то можно получить естественный антибиотик – органическое вещество под названием аллилизотиоцианат (аллилгорчичное масло). Кроме того, хрен уничтожает бактерии, находящиеся во рту и в носоглотке.
 
Третье, что назвал врач, – это брусника. Остальные два основных продукта, укрепляющие иммунитет человека, – клюква и горчица. Последняя оказывает на организм антимикробный, антигрибковый и противовоспалительный эффект, сообщил врач, ссылаясь на результаты исследования.