19:35
Пробки:   5
$
93.2918
99.5609
Диетолог Пигарева нашла способы снизить негативное влияние сладостей на здоровье
Диетолог Пигарева нашла спос...
Подписка на рассылку

Диетолог Пигарева нашла способы снизить негативное влияние сладостей на здоровье

22 февраля 2022
4238
1 мин.
Диетолог Пигарева нашла способы снизить негативное влияние сладостей на здоровье

Диетолог Юлия Пигарева напомнила о вреде неконтролируемого употребления сладостей. Ради защиты здоровья стоит придерживаться определенных способов, помогающих минимизировать негативное влияние.

Сладости могут стать причиной развития диабета, ожирения, замедления метаболизма. Чтобы снизить их негативное влияние на организм, стоит употреблять их после основного приема пищи. В данном случае в кровь попадут только полезные вещества. Нарушение данного правила приведет к проблемам со здоровьем.

Пигарева призвала серьезно подходить к выбору основного блюда. Стоит отдать предпочтение еде, богатой клетчаткой и белками. В результате можно нормализовать уровень глюкозы в крови и снизить нагрузку на поджелудочную железу. Соблюдение простых рекомендаций позволит иногда есть сладости без риска заработать хроническое заболевание, передает сетевое издание «Dni24».

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8119575553
Умерли за год
19008295
Родились за год
46763770